病理科废液回收仪 今天和大家聊聊“酸奶和牛奶你怎么选？”相关问题：

一、啥叫酸奶？酸奶是由纯牛奶经过乳酸菌发酵而成。

二、酸奶和牛奶相比有什么优势？酸奶在制作过程中，不仅保留了牛奶所有的营养成分，还可以产生一些营养素。相比于牛奶，更容易消化吸收，特别适合于乳糖不耐受，也就是喝牛奶腹胀腹泻的人群。而且，酸奶含有益生菌，理论上可以调节肠道菌群平衡，减少疾病发生，尽管效果不太确切。

三、喝酸奶注意啥？会刺激胃酸分泌，不要空腹喝哦！

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